Wereld van Autisme 2021 © Alle rechten voorbehouden
Privacy-beleid | Algemene Voorwaarden | Cookie-beleid | KvK: 83749837
Leeftijd: 19 jaar
Leeftijd waarop je de diagnose autisme kreeg: 14 jaar
Favoriete hobby of interesse: creatief zijn & gamen
Favoriete sensorisch hulpmiddel: oortjes & fidget toys
Mijn kracht/talent: eerlijkheid
Axana
Ik ben heel gevoelig aan geluid. Ik hoor enorm veel en alles komt even hard binnen. Dit zorgt voor overprikkeling vaak.
Ook ben ik heel gevoelig aan aanrakingen en bepaalde stoffen. Als ik een ruimte binnenkom (vaak voor de eerste keer) begin ik heel de kamer te analyseren. Elk detail heb ik gezien wat vaak zorgt dat ik op niks anders kan focussen. Ook als er iets veranderd heb ik dit snel gezien.
Ook interne prikkels zoals stress of teveel piekeren heb ik veel last van.
Ik heb altijd mijn oortjes op zak om muziek te kunnen luisteren en zo externe geluiden buiten te sluiten
Ik heb altijd mijn oortjes op zak om muziek te kunnen luisteren en zo externe geluiden buiten te sluiten.
Ook een fidget toy helpt mij om te kunnen concentreren en de prikkels naar iets om te zetten waar ik controle over heb.
Overprikkeling tijdig aanvoelen is nog heel moeilijk voor mij. Ik merk vaak pas dat ik overprikkeld ben als de activiteit of gebeurtenis al voorbij is.
Overprikkeling tijdig aanvoelen is nog heel moeilijk voor mij.
Ik merk vaak pas dat ik overprikkeld ben
als de activiteit of gebeurtenis al voorbij is
Wat mij kan helpen is het vermijden van drukke plaatsen. En als het toch moet plan ik de periode (1 of 2 uur) ervoor en erna niks in.
Wanneer ik overprikkeld ben begin ik alles 10 keer zo hard te horen en mijn spieren spannen zich op.
Als dit te vaak voorkomt kan ik in shutdown gaan en dit kan soms uren duren.
Een shutdown is voor mij dat ik vaak simpele dingen zoals ergens naartoe stappen, iets lezen of praten niet of moeilijk kan.
Wat mij helpt om te ontprikkelen is een paar uur rust nemen met een serie in de zetel of in mijn bed. Of even slapen.
Wandelen kan mij ook helpen.
Ik heb dan graag dat ik even gerust gelaten wordt. Het heeft geen nut om mij dan aan te sporen om iets te doen, want dat maakt het enkel erger.
Wereld van Autisme 2021 © Alle rechten voorbehouden
Privacy-beleid | Algemene Voorwaarden | Cookie-beleid | KvK: 83749837
