Ik ging alle activiteiten bij langs die ik afgelopen week had gedaan en voelde daarbij. Voelde het oké, voelde ik er onrust bij? Eigenlijk voelden alle activiteiten wel oké. En de dagen ook. Toen ineens dacht ik: Tesla! Zij is nog klein en vraagt de hele dag aandacht. Ze miauwt veel, moet nog vaak gecorrigeerd worden. Dat vreet energie! 

Ook moet ik niet te vaak van huis gaan, omdat ze natuurlijk nog niet te vaak lang alleen moet zijn. Dus m’n planning werd anders door haar, wat natuurlijk ook voor onrust zorgt. Veel aanraking. Veel onverwachte dingen. Eigenlijk heel logisch dus allemaal 🙂

Ik ga bij overprikkeling vaak na waardoor het is ontstaan. Zo kan ik leren van de situatie en het misschien een volgende keer voorkomen. Of er bewust voor kiezen een keer overprikkeld te zijn. Hieronder een stappenplan dat je misschien kan helpen.

Liefs, ASStrid