Mijn ervaring met Ozybag | door Sylvana

De afgelopen tijd heb ik de Ozybag van Ozy sleep mogen uitproberen. De Ozybag is een rustgevende ‘slaapzak’ die je kunt gebruiken om jouw kwaliteit van slapen te verbeteren. Ozybag is een prima alternatief voor het warme verzwaringsdeken (vooral in de zomermaanden). In deze productreview vertel ik jou meer over de Ozybag, de voordelen hiervan […]
Signaleringsplannen: waarom zijn ze belangrijk? | door Sander

Een signaleringsplan is een hulpmiddel om je eigen psychische gezondheid in de gaten te houden en te verbeteren.Een signaleringsplan is een hulpmiddel om psychische problemen vroegtijdig te herkennen en te voorkomen. Het beschrijft de symptomen, de oorzaken, de triggers en de copingstrategieën van een persoon. Een signaleringsplan helpt om de eigen grenzen te bewaken en […]